{"id":25226,"date":"2024-10-18T07:26:32","date_gmt":"2024-10-18T07:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sensacionrural.es\/blog\/?p=25226"},"modified":"2025-01-28T13:26:43","modified_gmt":"2025-01-28T13:26:43","slug":"banos-de-bosque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sensacionrural.es\/blog\/banos-de-bosque\/","title":{"rendered":"Ba\u00f1os de Bosque para conectar con la Naturaleza y Contigo"},"content":{"rendered":"

Es bien sabido que el contacto con la naturaleza sea beneficioso para la salud, tanto mental, como f\u00edsica. Es, por ello, que surgen nuevas actividades y terapias que giran en torno al bienestar mental, como son los ba\u00f1os de bosque, ya sea de forma puntual o dentro de un programa m\u00e1s completo en un retiro espiritual.<\/p>\n

\u00bfTodav\u00eda no sabes lo que son los ba\u00f1os de bosque? En este art\u00edculo te hablamos de ellos y, si te pica la curiosidad, te mostramos algunos alojamientos rurales que lo promueven.<\/p>\n

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Numerosos estudios avalan que, simplemente, pasear por un bosque disminuye el estr\u00e9s y la hormona que lo genera: el cortisol. De la misma manera, pasear por un paraje natural ayuda a la aparici\u00f3n de pensamientos positivos, fundamental para aquellas personas que padecen depresi\u00f3n.<\/p>\n

Otros beneficios de estar en contacto con la naturaleza son la \u00a0reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, el mantenimiento en valores adecuados de los niveles de az\u00facar o la mejora en procesos cognitivos, vitales para tener buena memoria o mantener la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Precisamente, alejarse de la ciudad y poder respirar aire puro es uno de los pilares sobre los que se sustenta el turismo rural. Por eso, muchas casas rurales, enfocadas a grandes grupos y a retiros ya fomentan actividades ligadas a la naturaleza, como los ba\u00f1os de bosque.<\/p>\n

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